Sport Chez Vous pour votre Motivation et votre Développement Personnel
ou comment faire du sport chez soi facilement
Faire du sport chez soi
Vous êtes débutant.e en sport ?
Vous manquez de motivation pour vous y mettre ?
Vous avez un manque de confiance en vous ?
Et vous pensez que c’est impossible ou très difficile de se remettre en forme ?
Alors ce blog est fait pour vous ! Reprenez le contrôle de votre corps et de votre esprit !
Téléchargez vos cadeaux
Qui suis-je ?
Cela fait plus de trente-deux ans que je fais du sport (basket-ball, renforcement musculaire, fitness, running, krav maga et sport chez moi).
J’ai décidé de partager les fruits de mon expérience via ce blog pour votre développement personnel grâce au sport !
À bientôt
Philippe Thépault
Sport à la maison
Les bénéfices du sport ne sont plus à démontrer : santé, bien-être, estime de soi et confiance.
Le sport est un moyen puissant pour votre développement personnel.
Et beaucoup d’activités physiques peuvent se faire chez soi facilement !
Vous êtes ici chez vous !
Sur ce blog, vous trouverez notamment des informations pour pratiquer du sport chez soi, des livres et des articles sur le développement personnel grâce au sport, sur la nutrition et sur les exercices physiques pour se remettre en forme, avec ou sans matériel spécifique et à faire chez soi, sans stress…
BOOSTER VOTRE MOTIVATION !
Si vous êtes démotivé.e, suivez mon programme de motivation :
SESSIONS 100% EN LIGNE
Inscrivez-vous sur cette plateforme fitness 100% en ligne :
Consultez les articles du blog
Comment développer sa motivation pour faire du sport ?
La motivation en sport, c'est l'état-d'esprit nécessaire afin de mettre en pratique ce que l'on souhaite ou ce que l'on rêve. Surtout, être motivé permet une chose essentielle : passer à l'action et atteindre ses objectifs. Perdre sa motivation...
J’ai la flemme de faire du sport !
Avoir la flemme de faire du sport, c’est normal. Mais lorsque cela arrive trop souvent, il faut réagir en se posant les bonnes questions et en trouvant des astuces pour s’y mettre ou s’y remettre !
Le Barre Fit, c’est quoi ?
Les cours de Barre Fit combinent danse, fitness, yoga, pilates et souplesse dans un entraînement basé sur la barre. C’est l’activité idéale pour développer votre posture, votre force et sculpter les muscles de votre corps. Et vous pouvez pratiquer chez vous avec une simple chaise !
